Viime keväänä oli päällä sellainen väsymys, että ajattelin, että sille on pakko tehdä jotain. Ei auttanut vaikka loma alkoi tai nukkui kuinka – aina vain väsytti. Sitten näin Hesarista mainoksen dieetistä, joka lupasi lisää energiaa. En ole ollut koskaan aiemmin dieetillä, mutta tämä tuntui sellaiselta, jota saattoi ajatella: siinä sanottiin,

Categories : Onnistumisia

Jari Takalo (44) on yksi niistä Äijädieetillä merkittävästi painoaan pudottaneista miehistä, jotka löysivät laihduttavan ruokavalion ja liikunnan ilon Äijädieetin kautta. ”Innostuin ensin kehonpainoharjoittelusta. Olen ylipainosta huolimatta harrastanut paljon liikuntaa koko ajan,” muun muassa lentopalloa ja kävelylenkkejä useamman kerran viikossa harrastanut Takalo kertoo. Kun treeneihin tuli mukaan lihaskuntoharjoittelu omalla painolla, jota

Categories : Onnistumisia

Työterveyshoitaja ehdotti verenpainelääkitystä. Sokeritkin alkoivat olla normaalin ylärajoilla. Ajattelin että hitto vie, lääkkeitä en rupea syömään,” kertoo lähes 35 kiloa alle vuodessa Äijädieetillä painoaan pudottanut Vesa, 49. Painoa oli alkanut kertyä tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Muutamassa vuodessa vaaka oli kivunnut tukevasti yli sadan kilon. ”Söin vain määrällisesti liikaa. Ruokavalioon kuului tyypilliseen

Categories : Onnistumisia
, , , ,
Scroll to top
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com