”Syön nykyään enemmän ja paremmin kuin ennen”

”Viime keväänä oli päällä sellainen väsymys, että ajattelin, että sille on pakko tehdä jotain. Ei auttanut vaikka loma alkoi tai nukkui kuinka – aina vain väsytti. Sitten näin Hesarista mainoksen dieetistä, joka lupasi lisää energiaa. En ole ollut koskaan aiemmin dieetillä, mutta tämä tuntui sellaiselta, jota saattoi ajatella: siinä sanottiin, että saa syödä kunnon ruokaa.” kertoo kesäkuussa 2016 Äijädieetin aloittanut Pekka, 51.

Pekan ruokavalio koostui aiemmin suuresta määrästä leipää.

”Viikonloppuisin laitoin kyllä ruokaa, sillä olen hyvän ruoan ystävä. Mutta arkena siihen ei muka ollut aikaa. Kävin kahvilla ja leivällä,” hän muistelee.

Äijädieetti toi siis radikaalin muutoksen ruokavalioon.

”Aloin tehdä ja syödä kunnon ruokaa joka päivä.”

Yhtäkkiä sille alkoi löytyä aikaa myös viikolla. Ensinnäkin Äijädieetti-palvelusta löytyvät herkulliset reseptit innostivat kokkaamaan ja nauttimaan hyvästä ruoasta useammin. Pekka sanookin syövänsä paitsi paremmin kuin ennen, myös enemmän.

”Aurajuusto-jauhelihapihvit ovat koko perheen suosikkiruoka. Siihen kylkeen paistan munakoisoa, kesäkurpitsaa, sipulia ja paprikaa.”

Toisaalta arkea rasittaneen väsymyksen katoaminen tuntui vapauttavan lisää tehokasta peliaikaa päiviin:

”Kolmantena päivänä dieetin aloittamisesta oli vähän heikko olo, mutta jo saman päivän iltana tunsin, kuinka energia potkaisi. Siitä asti sitä on riittänyt. Yöunetkin ovat lyhentyneet useamman tunnin, nyt riittää 6–7 tuntia yössä,” Pekka laskee.

”Se on ihan uskomatonta, miten iso muutos entiseen on. Nyt olen rempannut mökkiä kolme viikkoa aamusta iltaan ja tuntuu, että olen väsymätön.”

Hyvän ruoan ja uuden energian sivuotuotteena myös paino alkoi pudota.

”Mitään muita tavoitteita minulla ei ole ollut kuin jaksaa paremmin, mutta siinä sivussa on pudonnut 32 kiloa,” Pekka sanoo. Tällä hetkellä vaaka näyttää 96 kiloa, mutta paino putoaa edelleen.

”Mitään mielitekoja ei ole ollut vaan ruokavalion noudattaminen on ollut tosi helppoa. Välillä on juhlapäiviä, mutta sitten palaan taas arkirytmiin.”

Vähähiilihydraattinen tapa syödä onkin tullut jäädäkseen.

”Vaikka syömisiä voi toteuttaa jo luovemminkin, olen kokenut palvelun sen verran hyväksi avuksi, että jatkan sen käyttöä edelleen. ”

Tästä voit katsoa Pekan pudotushistorian

 

ALOITA ÄIJÄDIEETTI

Nainen? Siirry Ladydieetti -sivustolle

 



One comment on “”Syön nykyään enemmän ja paremmin kuin ennen”

  1. erland liljeberg sanoo:

    haluan kokea tämä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

nine − 6 =

Scroll to top
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com